太极十三势八法五步名称是什么 太极十三势的八法为掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠，五步为进、退、顾、盼、定。八法掤：掤劲是太极拳中一种向外撑架的劲力，是太极拳的基本劲法之一。在练习时，手臂要呈弧形，如同...
